Info Sihat oleh YB Dr Izani: Strok Haba | Heat Stroke
Malaysia mengalami pemanasan global atau fenomena ekuinoks 2 kali setahun (Mac dan September). Pendedahan suhu yang tinggi memberi risiko mendapat heat stroke (strok haba), iaitu suhu badan meningkat melebihi 40.5 oC. (Suhu normal 37 oC). Golongan yang berisiko ialah kanak-kanak (<5 tahun), ibu hamil, ibu menyusu dan golongan tua (>65 tahun).
Tanda-tanda strok haba ialah sakit kepala berdenyut, mual, kurang berpeluh walaupun dalam suhu yang panas, denyutan nadi yang pantas dan boleh menyebabkan sawan, koma serta kematian. Dehidrasi yang teruk menyebabkan kegagalan buah pinggang, otak, jantung dan hati.
Tips bagi mengelakkan strok haba ialah banyakkan minum air, lebihkan masa berada di dalam rumah (hadkan aktiviti luar), mandi, membuka kipas/pendingin hawa dan memakai pakaian yang ringan/longgar. Semasa berada di luar, gunakan topi/payung dan memakai losyen yang melindungi kulit dari pancaran cahaya UVA dan UVB. Segera ke hospital berdekatan untuk rawatan lanjut sekiranya mengalami simptom strok haba.
Doa Ketika Cuaca Panas :
ŁَŲ§ Ų„ِŁَŁَ Ų„ِŁَّŲ§ Ų§ŁŁَّŁُ ، Ł
َŲ§ Ų£َŲ“َŲÆَّ ŲَŲ±َّ ŁَŲ°َŲ§ Ų§ŁْŁَŁْŁ
ِ ، Ų§ŁŁَّŁُŁ
َّ Ų£َŲ¬ِŲ±ْŁِŁ Ł
ِŁْ ŲَŲ±ِّ Ų¬َŁَŁَّŁ
َ
Maksudnya : (Tiada tuhan melainkan Allah, Alangkah panasnya cuaca pada hari ini, Ya Allah Ya Tuhanku Jauhkanlah aku daripada panasnya neraka jahannamMu
Penulis ialah EXCO Jawatankuasa Kerajaan Tempatan Perumahan dan Kesihatan
Penulis ialah EXCO Jawatankuasa Kerajaan Tempatan Perumahan dan Kesihatan
No comments
Post a Comment